使い方・お得ワザ VODの自動再生をオフにしたら「ながら見すぎ」に気づけるようになった 動画配信サービスの自動再生機能をオフにしてみたら、次のエピソードへなんとなく流れて見続けてしまう「ながら見すぎ」に自分で気づけるようになりました。 2026.08.13 使い方・お得ワザ